随着气温一天天降低，在水汽氤氲的温泉中泡一泡，让身心彻底放松，成为许多都市人冬季出游的重要选择。冬季来临，泡温泉的游客大幅增长，开始进入一年中的旺季。 中国旅游协会温泉旅游分分会副会长、福建省旅游协会温泉分会会长陈冠羽，接受了记者采访。
中国旅游协会温泉旅游分会副会长、福建省旅游协会温泉分会会长陈冠羽
香港每日电讯讯（CAN记者 雪峰）随着气温一天天降低，在水汽氤氲的温泉中泡一泡，让身心彻底放松，成为许多都市人冬季出游的重要选择。冬季来临，泡温泉的游客大幅增长，开始进入一年中的旺季。
中国旅游协会温泉旅游分会副会长、福建省旅游协会温泉分会会长陈冠羽，接受了第六届全国网络媒体“清新福建·金汤之旅”大型采访活动的媒体记者联合采访。
陈冠羽介绍，福建省温泉资源非常丰富，量多质优，已探明温泉出水点215处，位居全国第五位，主要分布在闽清至永定一线以东，呈现由东部沿海地区向西部山区密度逐渐减小。其中，漳州、厦门地区密度最大。
福建的温泉分类方式有许多种，常见的以化学组成、物理性质、温度、环境和PH值分类。如以化学组成分类，主要有十二类：碳酸泉、偏硅酸泉、偏硼酸泉、氟泉、溴泉、碘泉、锶泉、锂泉、钡泉、铁泉、硫磺泉、氡泉，福建省基本每个类别都涵盖了，而且很多已达到医疗热矿水命名指标。
陈冠羽说，据不完全统计，目前福建省已开发的具有一定规模的温泉企业有100多家，正在开发中的温泉企业也有几十家。总体来讲，福建省温泉旅游发展起步比较晚，但发展前景和趋势非常迅猛。
福建省旅游协会温泉分会张铁煌秘书长介绍说，福建省温泉地的景观多样，多元丰富，既有滨海温泉、山谷温泉，也有溪谷温泉、土楼温泉，还有都市温泉、园林温泉等多种类型，特别难得的是有城市温泉，如漳州、福州市中心就有温泉点。
在国家、省各级旅游部门及地方政府的重视引导下，温泉养生产业正迈入发展的快车道。如从两年前开始，国家旅游局开始推动温泉的评星工作，省旅发委去年还颁发实施了《福建省养生旅游休闲基地建设与服务规范》，认定了一批养生示范建设基地，其中就有温泉养生旅游休闲基地。而一些地方政府，也加大对温泉产业的引导、支持和开发力度，如福州政府就建设温泉博物馆，同时，有一些地方也正在推动温泉课程走进校园、社区。
陈冠羽介绍说，如今，随着民众对温泉养生功能认识的深入，温泉的娱乐色彩正淡化，养生味越来越浓，温泉业加大对温泉养生功能的深入挖掘，大力发展“温泉＋”。此前，已有不少温泉企业引进中医的理疗、保健、饮食等养生方法。
温泉＋医疗美容，温泉＋体育运动是目前福建省温泉产业正积极探索的发展新模式，如日月谷温泉正与欧洲的医疗美容业接触，考虑从意大利引进其医疗美容的管理体系，也有温泉企业正从温泉发展比较成熟的日本，引进其在温泉医疗、康复等方面的管理体系。
陈冠羽特别向广大消费者提醒，目前市面各种温泉琳琅满目，宣传点也是五花八门，其功效如何？是否都如宣传上所说的如此神奇？业内人士表示，温泉也有真假、合法和非法之分，消费者要擦亮眼睛，注意辨别。
为什么说温泉也有真假？首先要了解下什么是温泉。按照中国对温泉的定义，温泉是指从地下自然涌出或人工钻井取得且水温≥25℃，并含有对人体健康有益的微量元素的矿水。也就是说，要符合以上几个必要条件，才能称得上是温泉。
“有些商家为了为商圈或地产等设立卖点和噱头，人工制造温泉。”陈冠羽表示，有些商家，会将自来水加热，再加入各种温泉粉剂冒充温泉。
陈冠羽还表示，当然，并不是说有加热处理过的都是假温泉，有些温泉的温度较低，为了让消费者体验度更舒适，有些企业会选择加热，“但一些低温温泉企业为节约成本，还会对温泉回收循环再利用。按照温泉行业标准相关要求，要对使用过的温泉水过滤、消毒、加温重复使用，必须保证不能改变温泉的成分和含量。而在这个过程中，温泉企业为使达到国家行业标准，会大大增加成本。
研究显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等功用。
“温泉就像人的指纹一样，有唯一性，每个温泉的泉质都不同，也没有所谓的好坏之分。”
陈冠羽表示，从业内的角度来看，温泉的好坏，关键看水量、温度和泉质三个方面。一般来说，水量大、温度高、泉质好的温泉，就是好温泉。
至于泉质，可根据自身的情况及想要达到的疗效诉求来选择。如碳酸盐泉，富含大量的偏硅酸、钾、钠、钙、镁、铁等多种对人体有益的微量元素，适合风湿类风湿性关节炎、骨质疏松等患者；而碳酸氢钠泉，水中多含稀有元素氢，对皮肤有滋润功能等。
温泉“套路深”，对普通消费者来说，如何选择真温泉、好温泉？业内人士表示，要看温泉企业相关的证照是否齐全。此外，近年来，国家旅游局开展了温泉的星级评定工作，温泉的星级也是消费者重要的选择参考。
“为了保护矿产资源和生态环境，我国温泉开采使用的门槛很高。”陈冠羽介绍说，要开采温泉资源，需按照国家相关法律法规规定的程序，完整地办理采矿许可证和取水许可证，办理上述两证之前，相关的地质勘察和水资源评估等工作至少需要一年的长期观测作为基础，未经得相关部门审批或向第三方有资质的供水部门取得，是无法获取合法的温泉资源。因此，证照齐全，就意味着是真温泉、天然温泉、合法温泉，可以放心选择。
陈冠羽表示，2011年，我国颁布实施了首部温泉行业标准，2015年，国家旅游局开始开展温泉星级评定工作。温泉企业分为5个级别，星级越高，表示企业档次越高。据悉，目前我省获评五星级的温泉企业有厦门日月谷温泉、连城天一温泉、福州溪山温泉，获评四星级温泉企业有福州贵安温泉、福州源脉温泉。就像选择星级饭店一样，被评为星级且星级越高的温泉，意味着越好，消费者也可以放心。
陈冠羽提醒广大消费者，虽然温泉的养生功效已得到大众的认可，但并非所有人都适合泡温泉。温泉温度较高，人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加，心、脑、肾等容易供血不足，从而产生头晕、胸闷、脱水等症状，因此，有高血压、心脏病等心脑血管疾病的患者，或者体质虚弱的人泡温泉要格外慎重。
泡温泉的时候，温度要从低到高，让身体有个逐步适应的过程；温度不宜过高，以免烫伤，水不要没过胸部，以免造成压迫感；要控制时间，每次浸泡时间不要超过20分钟，泡完要起来走动休息15分钟左右，补充水分。此外，即便是温泉，泡完不仅要擦干，最好将身体搓发红，将水汽散出体内，以免湿气滞留。
对于小孩能子能不能泡温泉这个问题，陈冠羽表示，并没有孩子不适合泡温泉的说法，只是孩子对温度的适应、调解能力较弱，泡的时候要注意温度不要过高，以免被烫伤。总体来说，温泉适合寒性体质的，不适合热性体质的。很多人以为夏天太热，不适合泡温泉，其实，从中医的角度，春夏阳气宜升发，如今夏季大家都泡在空调房里，反而适合泡泡温泉，因此，春夏其实更适合泡温泉。
除了陈冠羽提醒的几点，福建旅游协会温泉分会秘书长张铁煌也为市民总结了几条泡温泉“锦囊”。
沐浴洁身：泡温泉之前，先洁身沐浴、卸妆，有利吸收温泉中的矿物质，皮肤更卫生健康。
浴前暖身：在池旁用温泉水做“暖身浴”，先从脚淋起，慢慢往上，冬天入浴前做暖身浴很重要，可预防脑贫血产生。
呼吸均匀：吐纳间借助蒸汽温度与矿物质的散发达到放松的目的。
补充水分：泡温泉时适度补充水分，调节体内新陈代谢。
起身缓慢：出浴时先缓慢坐起，再逐渐站起离开浴池，不要突然起立。
清水冲身：泡温泉后可用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以利矿物质的吸收。
贵在坚持：仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
(责任编辑：张焱)
