香港每日电讯 • 香江新闻三门峡讯 关爱青少年心理健康，助力学子以积极心态面对学习和生活。近日，三门峡市中心医院前进街道二社区联合市精神卫生中心走进市第二实验小学，为小学生带来一场别开生面的心理健康讲座——《给心理的“电池”充充电》。
随着学业压力的增大和成长环境的变化，小学生的心理健康问题受到社会关注。前进二社区特邀市精神卫生中心资深心理专家、儿童心理科主任李蕊将心理健康的种子播撒在孩子们心中。
讲座在轻松愉快的氛围中开始，没有枯燥的理论说教，李蕊巧妙地以“心理的电池”为比喻，引导孩子们思考：“什么时候你的电量会变低？”“我们又该如何为自己充电？”引导孩子的思考。
通过生动的案例分享，为孩子们详细讲解如何识别自己的情绪电量不足，并传授了多种实用的充电小妙招：比如，感到焦虑时可以尝试深呼吸魔法，心情低落时可以向父母、老师倾诉，或者通过绘画、运动等方式释放压力。
李蕊特别强调，有负面情绪是正常的，关键在于学会如何 与它们相处，并主动为自己寻找积极的能量来源。
活动现场，孩子们听得聚精会神，积极参与互动，争先恐后分享自己的“充电”方法。在“能量传递”环节，孩子们在卡片上写下鼓励的话语，互相赠送，现场充满了温暖与正能量。
实验二小教务处秦主任对此次活动给予高度评价：“这次讲座就像一场‘及时雨’。社区和专业的心理机构把服务送到了学校，形式新颖，内容贴近孩子，让他们在欢乐中学会了宝贵的心理调适技能，对我们学校的心理健康教育工作是极大的支持和补充。”
前进二社区主任赵党宏表示，关爱未成年人健康成长是全社会共同的责任。此次“给心理的电池充充电”活动是社区“家校社”协同育人机制的一次成功实践。未来，前进二社区将继续整合资源，开展更多形式多样、内容丰富的青少年服务活动，用心用情为孩子们的健康成长保驾护航。
